Kunstturnen
Deutschland

Der übliche Einstieg ins Kunstturnen liegt zwischen vier und sechs Jahren. Davor gibt es in fast jedem Verein Eltern-Kind-Turnen ab etwa einem Jahr und Kinderturnen ab drei – dort geht es um Klettern, Balancieren und Purzelbäume, nicht um Wettkämpfe. Erste Einstiegswettkämpfe sind ab etwa sieben Jahren möglich, auf Bundesebene wird ab neun geturnt, Deutsche Jugendmeisterschaften gibt es ab der Altersklasse 12. Wichtiger als das Alter ist, ob dein Kind zuhören, warten und etwas ein zweites Mal probieren kann, wenn es beim ersten Mal nicht klappt.

Weniger, als die meisten erwarten: Die Hälfte aller deutschen Sportvereine verlangt für Kinder höchstens vier Euro im Monat, für Jugendliche fünf und für Erwachsene acht. Für Kinderturnen und Breitensportgruppen zahlst du also in der Regel einen einstelligen Betrag. Teurer wird es erst im leistungsorientierten Training mit vier oder fünf Einheiten pro Woche, wo je nach Verein Abteilungsbeiträge dazukommen. Für den Anfang reicht ein schlichter Turnanzug für wenige Euro. Und dann passiert etwas, das man in den Foyers der großen Wettkämpfe an den Ständen der Hersteller beobachten kann: Beim Anprobieren fangen die Augen an zu leuchten, und danach laufen die Mädchen stolz im neuen Anzug durch die Halle. Ein funkelnder Leo ist ein wunderbares Geschenk, wenn die Begeisterung wächst. Die richtig teuren Wettkampfanzüge ab etwa 100 Euro brauchen erst diejenigen, die auf Meisterschaften starten. Der größte Posten steht am Ende ohnehin auf keiner Rechnung: die Fahrten zum Training und zu den Wettkämpfen am Wochenende.

Für den Einstieg reicht einmal pro Woche. Im Breitensport sind es meist ein bis zwei Einheiten, im ambitionierten Vereinstraining zwei bis drei. Im Leistungssport wächst der Umfang mit dem Alter erheblich: An Stützpunkten sind zehn bis zwanzig Stunden pro Woche üblich, verteilt auf vier bis neun Einheiten, teils morgens und abends. Diesen Sprung sollte niemand machen, weil ein Trainer ihn vorschlägt, sondern weil das Kind ihn will.

Kunstturnen hat kein Gegenspielerrisiko: Es gibt keine Zweikämpfe, keine Fouls, keine unvorhersehbaren Zusammenstöße. Jede Bewegung wird über Monate aufgebaut und gesichert. Was tatsächlich vorkommt, sind Überlastungsbeschwerden an Handgelenken, Rücken und Sprunggelenken, wenn der Umfang zu schnell steigt. Das größte Risiko ist deshalb kein körperliches, sondern ein strukturelles: ein Umfeld, in dem Schmerzen als Schwäche gelten. Woran du ein gutes Umfeld erkennst, steht in der nächsten Antwort.

Am Umgangston, nicht an den Medaillen. In einer guten Halle wird korrigiert statt beschämt, Eltern dürfen zuschauen, Schmerzen führen zur Pause und nicht zur Diskussion, und über das Gewicht der Kinder wird nicht gesprochen. Frag beim Probetraining drei Dinge: Welche Qualifikation haben die Trainerinnen? Gibt es ein Kinderschutzkonzept, und wer ist die Ansprechperson, wenn etwas nicht stimmt? Darf ich beim Training zusehen? Ein Verein, dem diese Fragen unangenehm sind, hat dir damit bereits geantwortet.

Ja – für Breitensport und Vereinswettkämpfe gibt es keine Altersgrenze, und viele Vereine haben eigene Gruppen für Jugendliche und Erwachsene. Ehrlich ist aber auch: Der Weg in den Leistungssport ist ab etwa zehn Jahren praktisch verschlossen, weil Zwölfjährige dort bereits sechs bis acht Jahre Grundlagentraining hinter sich haben. Dieser Vorsprung lässt sich nicht aufholen. Wer mit dreizehn anfängt, wird keine Olympiaturnerin – aber Salti, Handstand und Aufschwung lernt sie trotzdem, und darum geht es den meisten.

Jede Übung bekommt zwei Noten, die addiert werden. Die D-Note zählt die Schwierigkeit: Jedes Element hat einen Wert von A bis J, die schwersten werden zusammengerechnet, dazu kommen Punkte für Verbindungen und geforderte Elemente – nach oben ist sie offen. Die E-Note bewertet die Ausführung und startet bei 10,0; für jeden Fehler wird abgezogen, für gebeugte Knie ein Zehntel, für einen Sturz ein ganzer Punkt. Eine Weltklasseübung am Balken liegt heute bei etwa 14 Punkten. Deshalb kann eine schwerere Übung mit Wacklern eine saubere leichtere schlagen – und umgekehrt.

Gerätturnen ist der offizielle Name der olympischen Sportart in Deutschland, Kunstturnen die international übliche Bezeichnung – im Englischen Artistic Gymnastics, im Französischen Gymnastique Artistique. Gemeint ist dasselbe. „Turnen" ist der Oberbegriff und umfasst auch Trampolin, Rhythmische Sportgymnastik, Rhönrad und das Breitensportturnen im Verein. Wir sagen Kunstturnen, weil das Wort trifft, worum es geht: eine Sportart, die Schwierigkeit und Ausdruck gleichzeitig verlangt.

Frauen turnen an vier Geräten: Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden. Männer turnen an sechs – Boden, Pauschenpferd, Ringe, Sprung, Barren und Reck. Zwei Geräte teilen sich beide, den Sprung und den Boden, wobei Frauen am Boden zu Musik turnen und Männer nicht. Der Schwebebalken ist zehn Zentimeter breit und gilt als das Gerät, das am meisten vom Kopf verlangt.

Große Wettkämpfe laufen in Deutschland bei ARD und ZDF, europäische Meisterschaften zusätzlich im Livestream von Eurovision Sport, nationale Wettkämpfe auf sportdeutschland.tv. Die Termine der Saison findest du in unserem Wettkampfkalender. Und der beste Zugang ist ohnehin ein anderer: Deutsche Meisterschaften und Bundesliga-Wettkämpfe sind fast überall frei zugänglich oder kosten wenige Euro – aus zehn Metern Entfernung sieht dieser Sport völlig anders aus als im Fernsehen.